Pilates
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, das sich insbesondere auf die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) konzentriert. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum gebildet werden, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird. Die aufrechte Haltung ist dabei Ziel des Trainings.
Termine
02.01.2026 - 18.12.2026
Freitag
17:00 - 18:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
Leitung
Ralf Kunkel
Anmeldung
Alter: Ab 16 Jahre0 / 15 Plätze
Anmeldungen sind erst 8 Tage vor Start des Termins möglich.
| Nutzbar für Mitglieder der Fit4all Card |
| Nutzbar für Mitglieder der Fitnessabteilung |
| Schnupperangebot für Mitglieder |
| Schnupperangebot für Nichtmitglieder |
Nächste Termine
- 1
- 2
Veranstaltungsort
Kursraum Sonnenweg
Sonnenweg 17a
52070 Aachen
Deutschland