Rückenfit

Für die einen „Waschbrettbauchtraining“, für die anderen DAS Training zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Im Mittelpunkt stehen die funktionelle Kräftigung und die Mobilisation rund um die Wirbelsäule.

Termine

07.01.2026 - 30.12.2026

Mittwoch
18:00 - 19:00 Uhr

Leitung

Stefan Nüßer

Anmeldung

Alter: Ab 16 Jahre

Anmeldungen sind erst 8 Tage vor Start des Termins möglich.

Nutzbar für Mitglieder der Fit4all Card
Nutzbar für Mitglieder der Fitnessabteilung
Schnupperangebot für Mitglieder
Schnupperangebot für Nichtmitglieder

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Nächste Termine

Mi., 25.11.2026 18:00 - 19:00

Kursraum Sonnenweg