Flow Yoga verbindet Bewegung und Atem zu einem harmonischen Fluss. Die einzelnen Positionen gehen sanft ineinander über und schaffen so einen meditativen Bewegungsrhythmus. Durch die fließende Praxis wird der Körper gekräftigt, die Atmung vertieft und der Geist beruhigt. Flow Yoga ist ideal, um Spannungen zu lösen, Energie freizusetzen und in Einklang mit sich selbst zu kommen.
